Фитнес-тренер объяснила пользу утренней зарядки Posted on 19 февраля, 2024 by Lenta.ru Фитнес-тренер Светлана Бутова объяснила пользу утренней зарядки. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». По ее словам, эффект не ограничивается зарядом позитива и бодрости на весь день.