Чтобы улучшить состояние здоровья при гипертонии, необходимо скорректировать рацион, а также начать вести более активный образ жизни.

Урожайность картофеля в саду или на даче можно существенно повысить, применяя простые, но эффективные методы. Эксперты дали два действенных совета, чтобы собрать как можно больше овощей осенью.

Завтраки на растительной основе стали популярными, так как все больше людей стремятся к здоровому и экологичному питанию.

В этом году в России могут внедрить в производство обогащенные йодом продукты. Инициатором соответствующего законопроекта стал Минздрав.

Оптимальное время для последнего приема пищи — не позднее 20:30. Об этом предупредила нутрициолог Анастасия Кондаурова.

Похудеть с возрастом становится сложнее. О том, почему так происходит и как все-таки избавиться от лишних килограммов, не навредив здоровью, рассказал «Вечерней Москве» эндокринолог, ​​ врач превентивной и интегративной медицины Роман…

Сомнологи постоянно напоминают, что взрослым людям необходимо спать от семи до девяти часов каждую ночь, и это должны быть часы глубокого безмятежного сна, чтобы человек по-настоящему восстанавливался.