Дизайнер Мегре: зимой не стоит носить много тёмной одежды и шапки с помпонами. Зимой вопрос моды и стиля часто уходит на второй план. Главное — утеплиться и укутаться посильнее.
Психотерапевт Кракшина: легче пережить выход из отпуска поможет планирование следующего. Лето — пора отпусков, и многие ждут эти дни с нетерпением: кто-то отправляется за границу, кто-то нежится на отечественных курортах…
Как правило, кратковременное расстройство пищеварения возникает из-за индивидуальной реакции организма на то, что вы едите. Причиной может быть непереносимость чего-то, несбалансированное питание или аллергия.
В таких экспресс-программах никто не учитывает состояние здоровья каждого отдельного участника и его личные особенности. В итоге изначальная причина полноты спустя месяц похудения никуда не девается.
Терапевт Мунаварова: завтрак помогает сберечь фигуру. Всё именно так: надо поесть, чтобы не растолстеть. Дело в том, что без полноценного приёма пищи утром растёт вероятность калорийных перекусов позднее.
