Гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Евгений Белоусов назвал категорию продуктов, которую считает самым недооцененным суперфудом для сердца и кишечника. Об этом он поговорил с «Лентой.ру».

В детстве многих из нас пугали: не ходи без шапки, а то заработаешь менингит.

Некоторые на первый взгляд безобидные привычки разрушительны для здоровья суставов.

фото: freepik.com/karlyukav Железо — жизненно необходимый микроэлемент, который играет ключевую роль в поддержании здоровья. Чтобы не столкнуться с его нехваткой, не обязательно переходить на бады и таблетки.

В казахстанском городе Конаев на пляжах регулярно собирается группа энтузиастов, практикующих зимнее плавание в проруби. Они утверждают, что систематические купания в ледяной воде укрепляют здоровье, омолаживают и повышают стрессоустойчивость.

В школе № 50 имени Ю. А. Гагарина прошёл медосмотр для педагогов. Медики приехали прямо в учебное заведение в рамках проекта «Сердце учителя» (программа «Здоровое будущее»).

Зимой выбор свежих овощей и фруктов сокращается, хотя в супермаркетах можно найти плоды из разных стран и климатических зон.

«Ты есть то, что ты ешь», — говорил еще Гиппократ, имея в виду, что болезнь человека — это результат нарушения питания, привычек и образа его жизни.

Спорим, у вас в цветнике сидит хотя бы пара «диверсантов» из этого списка? Мы годами любуемся ими, пропалываем и даже не догадываемся, на что они способны.

Традиция праздновать Масленицу с блинами — одна из самых любимых. И врачи уже заранее предупреждают: для нашего организма блины — не самый лучший вариант еды, сочетание быстрых углеводов и жира…