Спортсменка рассказала о пользе и вреде выпитого пред тренировкой свежевыжатого сока

Перед спортивными занятиями и тренировками лучше не употреблять свежевыжатые соки, поскольку избыточное количество витаминов, содержащихся в них, может нанести вред организму.