В Надыме проведут комплексное обследование здоровья на праздновании Дня оленевода. «Автобус здоровья» будет ждать посетителей 14 и 15 февраля с 11:00 до 16:00. Об этом рассказали в администрации Надымского района.
Ежегодно 13 февраля отмечается Всемирный день радио. Дата выбрана не случайно: именно в этот день в 1946 году начало вещать «Радио ООН», ставшее голосом Организации Объединённых Наций для всего мира.
Специалист в области сомнологии Ирина Рагинене раскрыла секреты здорового сна. Как сообщает издание Newslab, сомнолог рекомендует повесить в спальню блэкаут шторы и проветривать помещение за 20-30 минут до отдыха.
Среди таких продуктов специалисты отметили сладкие йогурты и творожки из-за высокого содержания сахара (до 15%). В список попали также соки и нектары, которые менее полезны из-за недостаточного количества клетчатки…
