С возрастом количество секса уменьшается, зато его качество становится лучше, считает сексолог Джесс О'Рейли. Особенности интимной жизни в пожилом возрасте она раскрыла изданию HuffPost.
Фитнес-тренер Светлана Бутова объяснила пользу утренней зарядки. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». По ее словам, эффект не ограничивается зарядом позитива и бодрости на весь день.
Фитнес-тренер Алена Аверьянова посоветовала эффективное упражнение для мышц живота. Ее слова приводит журнал «Вокруг света». Специалист рекомендовала выполнять подъем ног, сидя на полу.
Зачастую желающие быстро накачать мышцы молодые спортсмены принимают тестостерон и этим создают себе проблемы со здоровьем, рассказал уролог, доктор медицинских наук Александр Лубенников.
После популярных марафонов похудения, длящихся в среднем месяц, вес может быстро стать таким, каким он был до диеты, или даже стать больше, предупредила гинеколог-эндокринолог Хадишат Бопхоева.
